Mevrouw Jansen woont in een verpleeghuis en krijgt goede zorg. Toch voelt ze zich vaak alleen. Haar partner is overleden en haar kinderen wonen ver weg. Ondanks de zorgmomenten mist zij echt persoonlijk contact.
Haar situatie is niet uniek. Veel ouderen voelen zich eenzaam. Als ouderen dit gevoel niet uitspreken, hebben zorgverleners dit soms niet door. Dit terwijl eenzaamheid wel grote impact kan hebben op het welzijn van ouderen.
Wat is eenzaamheid eigenlijk?
Eenzaamheid is geen ziekte die je kunt vaststellen met een onderzoek. Het is een gevoel dat ontstaat als je een bepaald sociaal contact mist in je leven. Iemand kan zich eenzaam voelen, ook als hij of zij veel contactmomenten heeft op een dag. Het gaat om het soort contact: is het bijvoorbeeld een kort moment waarin een zorgverlener even eten komt langsbrengen? Of neemt iemand de tijd om te luisteren en te vragen hoe het écht gaat?
Eenzaamheid kan ontstaan door een gebrek aan sociale steun, weinig emotionele verbondenheid en het missen van betekenisvolle relaties. Dit gevoel wordt vaak sterker als iemand minder mobiel wordt of belangrijke contacten verliest. Iedereen ervaart eenzaamheid anders. Twee ouderen kunnen bijvoorbeeld in dezelfde situatie zitten en zich toch heel verschillend voelen.
Ouderen hebben meer kans om zich eenzaam te voelen als zij bijvoorbeeld:
- alleen wonen
- een partner of vrienden hebben verloren
- een slechte gezondheid hebben
- weinig zingeving ervaren
De omvang en impact van eenzaamheid
In Nederland voelt een groot deel van de ouderen zich eenzaam. Bij veel ouderen is dit gevoel langdurig en sterk aanwezig. Vooral extra kwetsbare groepen, zoals ouderen met cognitieve of psychiatrische problemen, lopen een groter risico.
Uit onderzoek van onder andere het RIVM en V&VN is naar voren gekomen dat eenzaamheid verschillende gevolgen kan hebben:
- Psychisch: meer kans op somberheid, angst en/of depressieve gevoelens.
- Lichamelijk: meer gezondheidsklachten en snellere achteruitgang.
- Gebruik van zorg: eenzame ouderen hebben vaker zorg nodig, wat leidt tot hogere zorgkosten.
- Welzijn: minder plezier, verbondenheid en zinvolle daginvulling.
Daarom is het belangrijk om eenzaamheid niet te zien als een los signaal, maar als een onderwerp dat aandacht vraagt binnen de hele organisatie.
Signalen herkennen: wat ziet de zorgprofessional?
Eenzaamheid is vaak lastig te herkennen. Signalen zijn meestal subtiel, zoals:
- zich terugtrekken
- weinig initiatief nemen voor contact
- een sombere of lusteloze houding
- vaak contact zoeken met zorgverleners zonder duidelijke zorgvraag
Deze signalen worden vaak op verschillende momenten gezien. Daarom is het belangrijk dat zorgteams samen kijken naar gedrag over een langere periode.
Handvatten voor in de praktijk
De V&VN-richtlijn Eenzaamheid onder ouderen geeft duidelijke adviezen voor verpleegkundigen en verzorgenden. De belangrijkste punten zijn:
- Ga altijd het gesprek aan als een cliënt aangeeft zich eenzaam te voelen.
- Benoem wat je ziet en vraag door naar wat het gevoel voor de cliënt betekent.
- Neem ruim de tijd voor dit gesprek en voer het zo nodig meerdere keren.
- Wil de cliënt extra ondersteuning? Bespreek dan samen welke hulp passend is en verwijs zo nodig door.
Het herkennen en bespreken van eenzaamheid helpt zorgorganisaties om de kwaliteit van leven van cliënten te verbeteren en zorg beter af te stemmen op hun behoeften.
Wat kan jouw organisatie doen?
Wil je als organisatie actief bijdragen aan het verminderen van eenzaamheid bij oudere cliënten? Een laagdrempelige stap is het regelmatig organiseren van activiteiten waar cliënten aan mee kunnen doen. Dit lost eenzaamheid niet volledig op, maar het zorgt wel voor afleiding en kan helpen bij het opbouwen van nieuwe sociale contacten.
In onze cursus Activiteiten organiseren voor de VVT (niveau 2 en 3) en GHZ leren zorgprofessionals hoe zij passende activiteiten kiezen, cliënten hierbij begeleiden en hoe zij bijdragen aan een zinvolle daginvulling.
Zo krijgen zij concrete handvatten om het welzijn van cliënten te versterken.
De zorg is continu in beweging. Nieuwe protocollen, veranderende cliëntsituaties, technologische ontwikkelingen en toenemende complexiteit op de werkvloer vragen veel van jou als zorgprofessional. Of je nu werkt in de ouderenzorg (VVT) of gehandicaptenzorg (GHZ): wendbaar blijven is essentieel.
Maar echte wendbaarheid ontstaat niet door grote plannen of lange studiedagen. Die begint vaak bij kleine momenten van lef. Momenten waarop je durft stil te staan, vragen te stellen, grenzen aan te geven of iets nieuws te proberen. In deze blog delen we 5 herkenbare lefmomenten in de zorg én laten we zien hoe je die versterkt met praktische online cursussen van CME-Online.
Daarnaast vind je onderaan een korte test. Hierin kom jij erachter hoe wendbaar je nu al bent en waar nog kansen liggen om dit te verbeteren.
1. Durven signaleren bij complexe zorgvragen
Verandert een cliënt plots in gedrag? Is iemand onrustiger, agressiever, teruggetrokken of verward? Als zorgprofessional voel je vaak dat er “iets niet klopt”, maar het is niet altijd direct duidelijk wat er speelt.
Lef tonen betekent hier:
durven observeren
twijfels bespreekbaar maken
gedrag leren duiden
tijdig en veilig handelen
Goede signalering vraagt om actuele kennis en vertrouwen in je professionele oordeel. Onderstaande online cursussen helpen je om gedrag beter te begrijpen, signalen eerder te herkennen en met meer rust en zekerheid te handelen.
Passende online cursussen
Voor VVT-zorgprofessionals
Voor GHZ-begeleiders
2. Durven je grenzen aan te geven in de zorg
Grenzen aangeven is één van de lastigste, maar belangrijkste vaardigheden in de zorg. Je wilt helpen, ondersteunen en beschikbaar zijn. Maar structureel over je eigen grenzen gaan, vergroot de kans op fouten, stress en uitval. Met deze cursussen leer je risico’s herkennen, veilig handelen en stevig professioneel staan, voor jezelf én de cliënt.
Professioneel lef betekent zeggen:
“Dit is nu niet veilig.”
“Ik heb ondersteuning nodig.”
“Dit gaat mijn belastbaarheid te boven.”
Grenzen stellen is geen zwakte, maar een vorm van vakmanschap.
Passende online cursussen
Voor VVT
Voor GHZ
3. Durven communiceren en samenwerken, ook als het spannend is
Goede zorg is teamwork. Toch vraagt samenwerken vaak moed: feedback geven, vragen stellen, observaties delen of iemand aanspreken op gedrag. Deze e-learnings versterken je communicatievaardigheden en verminderen stress en misverstanden op de werkvloer.
Lef in communicatie zit in:
open vragen durven stellen
feedback geven én ontvangen
samenwerken met mantelzorgers
lastige onderwerpen bespreekbaar maken
Teams die dit durven, werken veiliger en met meer vertrouwen.
Passende online cursussen
Voor VVT
Voor GHZ
4. Professioneel vastleggen wat er écht speelt
Rapporteren is meer dan administreren. Goede verslaglegging helpt je om overzicht te houden, veranderingen te signaleren en samenhangende zorg te bieden.
Lef in rapporteren betekent:
objectief vastleggen wat je ziet
aannames vermijden
vakkennis toepassen
transparant communiceren met collega’s
Professioneel rapporteren maakt je handelen inzichtelijk en ondersteunt veilige, continue zorg. Heldere rapportage voorkomt misverstanden en versterkt de samenwerking binnen het team.
Passende online cursussen
Voor VVT
Voor GHZ
5. Durven meebewegen met veranderingen in de zorg
Nieuwe technologie, digitale dossiers, AI-toepassingen en veranderende werkwijzen: de zorg staat nooit stil. Wendbaar zijn betekent niet dat je alles meteen beheerst, maar dat je bereid bent te leren.
Lef zit in:
nieuwe tools uitproberen
oefenen en vragen stellen
technologie inzetten als ondersteuning
Passende online cursussen
Voor VVT
Voor GHZ
Leren met lef begint klein
Lef in leren zit niet in grote sprongen, maar in kleine keuzes: durven kijken, reflecteren, vragen en groeien. Met praktische e-learning van CME-Online ontwikkel je jezelf op een manier die past bij jouw werk en tempo. Bekijk het complete cursusaanbod van CME-Online
Mini-quiz: hoe wendbaar en lef-vaardig ben jij als zorgprofessional?
Sta eens kort stil bij je dagelijkse werk in de zorg. Hoe ga jij om met veranderingen, spanningen en onverwachte situaties op de werkvloer? Met deze korte quiz krijg je inzicht in jouw professionele lef en wendbaarheid.
Beantwoord de vragen zo eerlijk mogelijk. Er zijn geen goede of foute antwoorden, het gaat om herkenning en reflectie.
1. Je merkt dat een cliënt anders reageert dan normaal.
A. Ik twijfel, maar wacht af tot iemand anders het signaleert
B. Ik bespreek mijn observatie met een collega
C. Ik observeer, leg vast en onderneem gericht actie
2. Een situatie voelt onveilig of te belastend voor jou.
A. Ik ga toch door, het hoort bij het werk
B. Ik geef het later aan
C. Ik spreek het direct uit en vraag ondersteuning
3. Een collega doet iets waar jij vragen bij hebt.
A. Ik zeg niets, om de sfeer goed te houden
B. Ik twijfel, maar stel wel een vraag
C. Ik bespreek het professioneel en respectvol
4. Er wordt een nieuwe werkwijze, registratie of technologie ingevoerd.
A. Dat geeft stress, ik hoop dat het snel overgaat
B. Ik kijk eerst hoe anderen ermee omgaan
C. Ik probeer het uit en stel vragen
5. Je maakt een rapportage over een complexe zorgsituatie.
A. Ik houd het kort en algemeen
B. Ik beschrijf wat er gebeurde, maar vind het lastig
C. Ik rapporteer objectief en onderbouwd
Wat zegt jouw uitslag?
Meeste A’s
Je bent betrokken en zorgzaam, maar zet jezelf vaak op de tweede plaats. Dat is herkenbaar in de zorg, maar kan je op termijn uitputten. Extra kennis en vaardigheden helpen je om met meer zekerheid en rust te handelen.
Meeste B’s
Je bent bewust bezig met je professionele rol en staat open voor ontwikkeling. Je zoekt balans tussen zorg voor anderen en zorg voor jezelf. Met gerichte nascholing kun je jouw lef en wendbaarheid verder versterken.
Meeste C’s
Je toont professioneel lef en beweegt actief mee met veranderingen. Je durft te signaleren, communiceren en handelen. Een sterke basis voor veilige zorg én duurzame inzetbaarheid.
Lef kun je ontwikkelen
Lef en wendbaarheid zijn geen vaste eigenschappen. Ze groeien door leren, oefenen en reflecteren in je dagelijkse werk. Met praktijkgerichte online cursussen van CME-Online versterk je je zelfvertrouwen, communicatie en professionele vaardigheden, op een manier die past bij jouw werk en tempo.
Ontdek de cursussen die aansluiten bij jouw werk en leer met lef.
De zorg is continu in beweging. Nieuwe protocollen, veranderende cliëntsituaties, technologische ontwikkelingen en toenemende complexiteit op de werkvloer vragen veel van jou als zorgprofessional. Of je nu werkt in de ouderenzorg (VVT) of gehandicaptenzorg (GHZ): wendbaar blijven is essentieel.
Maar echte wendbaarheid ontstaat niet door grote plannen of lange studiedagen. Die begint vaak bij kleine momenten van lef. Momenten waarop je durft stil te staan, vragen te stellen, grenzen aan te geven of iets nieuws te proberen. In deze blog delen we 5 herkenbare lefmomenten in de zorg én laten we zien hoe je die versterkt met praktische online cursussen van CME-Online.
Daarnaast vind je onderaan een korte test. Hierin kom jij erachter hoe wendbaar je nu al bent en waar nog kansen liggen om dit te verbeteren.
1. Durven signaleren bij complexe zorgvragen
Verandert een cliënt plots in gedrag? Is iemand onrustiger, agressiever, teruggetrokken of verward? Als zorgprofessional voel je vaak dat er “iets niet klopt”, maar het is niet altijd direct duidelijk wat er speelt.
Lef tonen betekent hier:
durven observeren
twijfels bespreekbaar maken
gedrag leren duiden
tijdig en veilig handelen
Goede signalering vraagt om actuele kennis en vertrouwen in je professionele oordeel. Onderstaande online cursussen helpen je om gedrag beter te begrijpen, signalen eerder te herkennen en met meer rust en zekerheid te handelen.
Passende online cursussen
Voor VVT-zorgprofessionals
Voor GHZ-begeleiders
2. Durven je grenzen aan te geven in de zorg
Grenzen aangeven is één van de lastigste, maar belangrijkste vaardigheden in de zorg. Je wilt helpen, ondersteunen en beschikbaar zijn. Maar structureel over je eigen grenzen gaan, vergroot de kans op fouten, stress en uitval. Met deze cursussen leer je risico’s herkennen, veilig handelen en stevig professioneel staan, voor jezelf én de cliënt.
Professioneel lef betekent zeggen:
“Dit is nu niet veilig.”
“Ik heb ondersteuning nodig.”
“Dit gaat mijn belastbaarheid te boven.”
Grenzen stellen is geen zwakte, maar een vorm van vakmanschap.
Passende online cursussen
Voor VVT
Voor GHZ
3. Durven communiceren en samenwerken, ook als het spannend is
Goede zorg is teamwork. Toch vraagt samenwerken vaak moed: feedback geven, vragen stellen, observaties delen of iemand aanspreken op gedrag. Deze e-learnings versterken je communicatievaardigheden en verminderen stress en misverstanden op de werkvloer.
Lef in communicatie zit in:
open vragen durven stellen
feedback geven én ontvangen
samenwerken met mantelzorgers
lastige onderwerpen bespreekbaar maken
Teams die dit durven, werken veiliger en met meer vertrouwen.
Passende online cursussen
Voor VVT
Voor GHZ
4. Professioneel vastleggen wat er écht speelt
Rapporteren is meer dan administreren. Goede verslaglegging helpt je om overzicht te houden, veranderingen te signaleren en samenhangende zorg te bieden.
Lef in rapporteren betekent:
objectief vastleggen wat je ziet
aannames vermijden
vakkennis toepassen
transparant communiceren met collega’s
Professioneel rapporteren maakt je handelen inzichtelijk en ondersteunt veilige, continue zorg. Heldere rapportage voorkomt misverstanden en versterkt de samenwerking binnen het team.
Passende online cursussen
Voor VVT
Voor GHZ
5. Durven meebewegen met veranderingen in de zorg
Nieuwe technologie, digitale dossiers, AI-toepassingen en veranderende werkwijzen: de zorg staat nooit stil. Wendbaar zijn betekent niet dat je alles meteen beheerst, maar dat je bereid bent te leren.
Lef zit in:
nieuwe tools uitproberen
oefenen en vragen stellen
technologie inzetten als ondersteuning
Passende online cursussen
Voor VVT
Voor GHZ
Leren met lef begint klein
Lef in leren zit niet in grote sprongen, maar in kleine keuzes: durven kijken, reflecteren, vragen en groeien. Met praktische e-learning van CME-Online ontwikkel je jezelf op een manier die past bij jouw werk en tempo. Bekijk het complete cursusaanbod van CME-Online
Mini-quiz: hoe wendbaar en lef-vaardig ben jij als zorgprofessional?
Sta eens kort stil bij je dagelijkse werk in de zorg. Hoe ga jij om met veranderingen, spanningen en onverwachte situaties op de werkvloer? Met deze korte quiz krijg je inzicht in jouw professionele lef en wendbaarheid.
Beantwoord de vragen zo eerlijk mogelijk. Er zijn geen goede of foute antwoorden, het gaat om herkenning en reflectie.
1. Je merkt dat een cliënt anders reageert dan normaal.
A. Ik twijfel, maar wacht af tot iemand anders het signaleert
B. Ik bespreek mijn observatie met een collega
C. Ik observeer, leg vast en onderneem gericht actie
2. Een situatie voelt onveilig of te belastend voor jou.
A. Ik ga toch door, het hoort bij het werk
B. Ik geef het later aan
C. Ik spreek het direct uit en vraag ondersteuning
3. Een collega doet iets waar jij vragen bij hebt.
A. Ik zeg niets, om de sfeer goed te houden
B. Ik twijfel, maar stel wel een vraag
C. Ik bespreek het professioneel en respectvol
4. Er wordt een nieuwe werkwijze, registratie of technologie ingevoerd.
A. Dat geeft stress, ik hoop dat het snel overgaat
B. Ik kijk eerst hoe anderen ermee omgaan
C. Ik probeer het uit en stel vragen
5. Je maakt een rapportage over een complexe zorgsituatie.
A. Ik houd het kort en algemeen
B. Ik beschrijf wat er gebeurde, maar vind het lastig
C. Ik rapporteer objectief en onderbouwd
Wat zegt jouw uitslag?
Meeste A’s
Je bent betrokken en zorgzaam, maar zet jezelf vaak op de tweede plaats. Dat is herkenbaar in de zorg, maar kan je op termijn uitputten. Extra kennis en vaardigheden helpen je om met meer zekerheid en rust te handelen.
Meeste B’s
Je bent bewust bezig met je professionele rol en staat open voor ontwikkeling. Je zoekt balans tussen zorg voor anderen en zorg voor jezelf. Met gerichte nascholing kun je jouw lef en wendbaarheid verder versterken.
Meeste C’s
Je toont professioneel lef en beweegt actief mee met veranderingen. Je durft te signaleren, communiceren en handelen. Een sterke basis voor veilige zorg én duurzame inzetbaarheid.
Lef kun je ontwikkelen
Lef en wendbaarheid zijn geen vaste eigenschappen. Ze groeien door leren, oefenen en reflecteren in je dagelijkse werk. Met praktijkgerichte online cursussen van CME-Online versterk je je zelfvertrouwen, communicatie en professionele vaardigheden, op een manier die past bij jouw werk en tempo.
Ontdek de cursussen die aansluiten bij jouw werk en leer met lef.
