Regelmatig bewegen en minder stilzitten kunnen veel betekenen voor de gezondheid van uw patiënten. Ze dragen bij aan de preventie van diverse chronische aandoeningen, een gunstiger ziektebeloop en betere behandelresultaten. Daarbij is er steeds meer bewijs voor een verband tussen een lage cardiorespiratoire fitheid (CRF), uitgedrukt als VO₂max, en het risico op hart- en vaatziekten, kanker en sterfte door diverse chronische aandoeningen.
Cardiorespiratoire fitheid is een belangrijke voorspeller van morbiditeit en mortaliteit en kan zelfs meer voorspellende waarde hebben dan roken, diabetes en obesitas samen (smokadiabesity). Het meenemen van de VO₂max in de risicostratificatie biedt daarmee extra mogelijkheden om patiënten gericht te adviseren over bewegen en leefstijl.
Toch heeft bewegen nog nauwelijks een vaste plek in de spreekkamer. Terwijl u medicatie zorgvuldig afstemt op de individuele patiënt, verdient ook bewegen een persoonlijk voorschrift. Maar wanneer schrijft u bewegen voor, hoeveel en hoe intensief? En wanneer is voorzichtigheid of aanvullende screening nodig?
In deze cursus benadert u bewegen als een medicijn, compleet met ‘bijsluiter’. U krijgt praktische handvatten voor de indicaties, interacties met medicatie, het werkingsmechanisme, bijwerkingen, gebruik tijdens de zwangerschap, waarschuwingen en voorzorgen, contra-indicaties en dosering. Zo kunt u bewegen gerichter inzetten als onderdeel van uw therapeutisch arsenaal.
