De zomer is in volle gang. Voor veel mensen betekent dit koffers pakken en ontspannen. Maar voor mantelzorgers is de vakantietijd vaak een stressvolle periode. Want wie neemt de zorg over als zij met vakantie gaan? Of hoe redden zij het als de professionele zorg in de vakantie net even anders is geregeld door personeelstekorten?
Als zorgprofessional in de VVT sta jij dagelijks dicht bij de cliënt en de mantelzorger. In deze periode kan jouw professionele ondersteuning van groot belang zijn.
De zomerse spagaat van de mantelzorger
Mantelzorgers dragen het hele jaar door een grote verantwoordelijkheid. MantelzorgNL geeft aan dat 1 op de 3 Nederlanders van 16 jaar of ouder mantelzorger is. En ongeveer 9% van deze groep ervaart de zorg als zwaar en overbelastend. In de vakantietijd lopen mantelzorgers vaak tegen extra drempels aan. Denk aan:
- Schuldgevoel. Wel op vakantie gaan voelt soms als ‘de naaste in de steek laten’.
- Regelstress. Het regelen van vervangende zorg (respijtzorg) kan voor extra stress en belasting zorgen.
- Hogere druk. Als andere familieleden of buren op vakantie zijn, komt er tijdelijk meer zorg op de schouders van één mantelzorger terecht.
Jouw rol: signaleren en communiceren
Als zorgprofessional zie jij de mantelzorger regelmatig. Hoe kun jij in de vakantietijd het verschil maken?
1. Herken de signalen van overbelasting
Een mantelzorger die plotseling kortaf reageert, emotioneel is of er vermoeid uitziet: dit kunnen signalen van overbelasting zijn. Soms reageert een mantelzorger heftig op een kleine verandering in de zorg. Onthoud dan: dit is vaak geen persoonlijke aanval op jou, maar een uiting van machteloosheid en stress.
2. Verplaats je in de mantelzorger
Plaats je in de schoenen van de mantelzorger. Vraag ook aan de mantelzorger hoe het gaat in plaats van alleen te focussen op de cliënt. Dit geeft erkenning en opent de deur naar een goed gesprek.
3. Activeer de zelfregie
Je hoeft de zorg niet volledig over te nemen. Meedenken kan de mantelzorger al enorm helpen. Help de mantelzorger om zelf de regie te houden. Als een mantelzorger zelf kan bepalen hoe hij of zij zorgt, geeft dat meer vertrouwen en minder stress. Vraag wat de mantelzorger nodig heeft om met een gerust hart even afstand te nemen van de zorg en hoe het eigen netwerk eventueel kan bijspringen.
Beter samenwerken? Volg onze cursus!
Het soepel samenwerken met mantelzorgers is een vak apart, zeker in uitdagende periodes zoals de vakantietijd. Wil jij hier sterker in worden? In onze praktische cursus ‘Samenwerken met de mantelzorger’ leer je je verplaatsen in de mantelzorger en krijg je praktische tips om de mantelzorger vanuit jouw professionele kennis verder te ondersteunen. Zo zorg je niet alleen beter voor de mantelzorger, maar verlaag je ook de werkdruk voor jezelf en je team.
Volg de cursus en bereid je voor op de zomer!
Bronnen: De inzichten over mantelzorgdruk en de communicatietips in dit artikel zijn gebaseerd op landelijke monitors en richtlijnen van Mantelzorg NL en expertisecentrum Vilans.
