Vaak zien we mensen in de stoel die baat hebben bij een leefstijlverandering. Dit kunnen rokers zijn die willen stoppen of mensen die moeite hebben met ongezond eten. Simpelweg zeggen: ‘Doe dat niet en dit wel’ is vaak niet effectief. Het is daarom belangrijk om te weten hoe jij leefstijladvies op een effectieve en motiverende manier kan geven.
Effectief adviseren begint bij het bewust zijn van de stappen die gezet kunnen worden en de facetten waarop verbeterd kan worden. Met deze kennis kunnen jij en jouw patiënt doelgericht aan de slag. In deze cursus gaan Louise Witteman en Yvonne Kort in op gezonde leefstijl aan de hand van hun mond en leefstijlwiel. Mensen zijn zich vaak bewust van de impact van gezond eten, stress, bewegen en roken, maar minder bekend met de effecten van zingeving, slaap en hun gevoelens.
