Chronische slapeloosheid – alternatieven voor medicatie

Deze cursus behandelt diagnostiek en niet-medicamenteuze behandeling van langdurige slapeloosheid. Slapeloosheid of insomnie is gedefinieerd als een subjectieve klacht over het inslapen, doorslapen of ontwaken die leidt tot problemen in het functioneren en welbevinden overdag. De International Classification of Sleep Disorders spreekt van chronische insomnie als deze klachten minimaal drie dagen per week bestaan gedurende minimaal drie maanden. Volgens deze criteria kampt in Nederland 8% van de volwassenen met chronische insomnie. De NHG-Standaard onderscheidt kortdurende (korter dan drie weken) en langer durende slapeloosheid. Onbehandelde slapeloosheid is een risicofactor voor het ontwikkelen van psychische stoornissen, met name depressie en angststoornis. Het is dus belangrijk om het te behandelen. Bij langer durende slapeloosheid raakt de oorspronkelijke oorzaak op de achtergrond en zijn meerdere factoren verantwoordelijk voor het in stand houden van de klacht.

Een chronische slapeloze belandt al snel in een vicieuze cirkel van slapeloosheid. De behandeling is er dan ook op gericht om deze vicieuze cirkel te doorbreken. De huisarts kan een grote rol spelen bij het voorkomen van afhankelijkheid van slaapmedicatie en het doorbreken van de vicieuze cirkel van slapeloosheid door het geven van goede informatie en adviezen.

Deze cursus bestaat uit twee modules en een eindtoets.

Let op: de cursus is ingestoken voor huisartsen maar wordt nu ook aangeboden voor verpleegkundig specialisten, omdat de content van toegevoegde waarde kan zijn voor uw dagelijkse praktijk.